为了能让大学生关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，近日，土木与建筑工程学院开展5·25心理健康月线上系列活动。
举办“调节情绪，放飞心情”线上小讲堂
活动针对不同年级学生在疫情防控期间遇到的各类心理问题展开辅导，帮助大家敞开心扉，打开心结，及时调整心理状态。活动中，同学们缓解了疫情期间焦躁情绪，增强了心理正能量，释放了压力。
开展心理健康剧本选拔赛
参选剧本围绕疫情期间出现的各类心理问题，通过精炼的语言，独到的见解，展现我院学子的精神面貌和心理状态，营造了人人关注心理健康的良好氛围，帮助学生做好人际关系处理和自我心境调节。
开展“点燃正能量，引爆小宇宙”线上团体心理辅导
在心理辅导中，老师围绕疫情期间可能会出现的心理健康问题，设计了教育引导和游戏互动环节,宣传心理健康知识，传授情绪缓解方法，强化心理健康意识，倡导居家健康生活方式，帮助同学打开心扉,树立积极的生活态度。
举办“我的家乡一起夸”主题心理摄影比赛
学生踊跃参加活动，用镜头感悟人生，从不同的视角，凝聚美丽瞬间，展现家乡之美，展现积极向上的生活态度。
举办“书洗心灵，激荡青春”主题读书活动
学生根据自身喜好选择读物，并在班群推荐分享。同学们通过网络交流读书心得，分享在阅读中所收获的情感体验和心灵成长。
本次5·25心理健康月线上系列活动充分调动了同学们的积极性和主动性，营造健康的校园文化氛围。同学们纷纷表示在活动中学会了自我心理调节，增强认识自我、悦纳自我、发展自我和完善自我的能力。（通讯员：戴书亚 ）
终审人：戴仕宝